怎么炖鸡块
平常的情况下非常喜欢吃一些炖鸡块，可是自己在家里边吃的又较为是多少？我想问一下在自己家里边炖鸡块应当要怎么做呢？
提前准备吃三黄鸡大概七百克上下，将鸡洗干净以后，将鸡切割成块预留，在锅中放进冷水中煮沸，把水烧开了以后放入黑椒鸡块中，焯山泉水以后将黑椒鸡块捞起来，去鲜血以后沥干水份，打火将不锈钢锅中放进油，油烧以后添加白糖炒出炒糖色，等糖彻底溶化以后，掉色起了热气泡以后，炒糖色也就炒好啦，添加黑椒鸡块以后煸炒，在锅中添加充足的水，添加一些调味品用火灾煮一会儿以后用文火烧煮。
我女儿近期一直告诉我爱吃土豆炖鸡，可是我之前几乎也没有听闻过这类作法的，最先也不知道如何做，次之干了不清楚营养成分怎么样呢？有什么功效？
